王子雪驰,台湾集训报道(2)

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  在台湾经过短暂的适应性训练之后,王子和雪驰开始跟随黄教练进行系统训练,在15年圣诞节过后,雪驰发回了在台湾集训的第二篇报道。话说台湾现在的天气真是让人羡慕啊!以下为正文。

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  经过了几天的适应性训练,终于开始了黄教练独有的训练课程,黄教练批准了我训练时拍照的申请,一起来和雪驰感受下速度轮滑平时的训练吧!

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  大家也许会以为速度轮滑的训练枯燥无味,非常痛苦,其实不然,速度轮滑的训练方法有很多,赛季和平时训练手法都不一样,这次我为大家带来黄教练自创独特的训练方法(非赛季)。

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  早上7点,出发前往场地。在台湾,路上最大的特点那肯定是机车啦,路上几乎看不到行人,坐驾就是这辆小车了(雪驰友情提示:在台湾租车一定要有国际驾照哟~)

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  上午的训练地点是速度轮滑世锦赛(公路)的场地,准备之后黄教练开始带领大家练习直线运用重心的技术,大家都跟在黄教练后面模仿滑行动作。

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  训练最重要的就是自觉,认真听,多多练习。大家开始慢慢体会黄教练所讲的重心技术,运用重心来节省体力以及可以用上更多有效的力,这个动作虽然看似简单,但却是细节超多的技术。

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  黄教练告诉大家,教练最重要的就是一定要先自己体会技术,慢慢再用另一种方式告诉学员,一步一步不急于求成,慢慢学员和教练会一起进步。

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  这段时间为了配合训练,每天都是跑步回去。

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  于是就出现这样的一幕……

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  训练之余,赶上了圣诞节,当然,黄教练给我们放了假。我们去了高雄的美丽岛,Merry Christmas~

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  还有这边著名的夜市以及夜市回来的战利品。

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  希望这里的好天气能给大家带来好心情,大家一定要坚持多多练习,多多体会~

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